つくば市　リラクゼーションアロマ＆フェーシャルエステサロン - Bali Natural（バリナチュラル）

こんにちは
今日もすてきな天気ですね


今日は久しぶりに茨城にいます(*^▽^*)
昨日の夜中に帰って来て、朝８時から仕事と、
もう、しばらくハードスケジュールが続きそうですが、
楽しんでいこうと思います


毎日、動いている私、動けば動くほど失敗やミスがあります(＞_＜)

でも、なぜか、そのミスや失敗があればあるほど、元気になります


もちろん、５年前までの私は、
パニック障害、強迫神経、不安神経、過呼吸、腸炎等々で、
元気になんかなれませんでした



私自身、自分でメンタルトレーニングをしていきました
どんなトレーニングかというと。。。


心理学者マーチン・セリグマン博士は
「楽観や悲観とは、成功や失敗を自分自身がどう解釈するかにある」
といっています。

だから私は、よく「・・・できる。」と、唱えるように言っていました。
中々簡単な事ではないですが、黙々と、


「できる。できる。」


と、言いながら、１ｍｍでも先に進めるように、
車に乗って、外に出るトレーニングをしていたりしました。


車で３０分の距離の所にいけるまでに１０年かかりましたが、


「できる。できる。」



という言葉は、今の私の心を強く支えてくれる言葉の一つかもしれません（‐＾▽＾‐）


だから、
「失敗は成功のためのウオームアップ」じゃんって、思っています

そう思うと、ミスや失敗も次への糧・・・
無駄な事なんて、一つもないと・・・・・・


失敗をすればげんきになるなんて、面白いですね



みなさんも、「できる。できる。」って、思ってみませんか？？？




恵比寿アロマ＆カラーセラピースクール
大人気講座
MBG認定アートセラピスト資格取得講座
・言葉にならない相手の気持ちを理解して上げられるようになりませんか。。。
・子供の声にならない、心の叫びを聞いてみませんか。。。
http://mariko-beauty.com/color/index.html